Del entrenamiento cardiosaludable al sobreentrenamiento

Los beneficios del ejercicio físico sobre los diferentes órganos y sistemas son bien conocidos y hay amplia documentación sobre el tema. Ya en el siglo V a.C. el ejercicio físico era una recomendación de los médicos que se ha transmitido a través de los siglos hasta llegar a la era moderna en que los programas de ejercicio se han establecido con sólidos argumentos científicos. Los profesionales del ejercicio han perfeccionado hasta niveles que desconocemos cual es el límite. El resultado son los éxitos espectaculares que se han conseguido en todas las disciplinas deportivas. Paralelamente, los médicos del deporte y otros especialistas han contribuido a que se alcancen más beneficios sin exposición al riesgo a todas las edades. Las bases del entrenamiento son sólidas y basadas en la fisiología del ejercicio. Si las recomendaciones sobre un programa de ejercicio se siguen correctamente se pueden conseguir los tres objetivos principales. Mejora de la capacidad física, de la salud global por el control sobre los principales factores de riesgo cardiovascular y óptima calidad de vida. El margen de seguridad del ejercicio físico saludable es amplio y por este motivo no son frecuentes los casos de sobreentrenamiento y su repercusión cardiovascular. Es una entidad clínica en la que están implicados diferentes factores entre los que cabe señalar la metodología del entrenamiento no apropiada y factores extradeportivos y personales. Por este motivo y para evitar exploraciones complementarias innecesarias es esencial realizar una historia clínica como la que se realiza a cualquier paciente. Y en este caso recopilando toda la información sobre el entrenamiento y los cambios que se han producido en períodos cortos de tiempo y las incidencias.