J. Moix
*Correspondencia: J. Moix, Email no disponible
El objetivo de este libro es enseñar técnicas que se han mostradoeficaces en muchas investigaciones para tratar las emociones negativasque comporta el dolor y de esta forma, indirectamente,disminuirlo. Estas técnicas son muy diversas y nos enseñan desdecómo relajarnos hasta cómo organizar nuestro tiempo, pasandopor cómo debemos mejorar nuestras relaciones con los demás, cómo reconocer los valores reales de nuestrasvidas y cómo conseguir acorralar nuestros pensamientos negativos.
